samenhip.nl
  • Home
  • Trendy lifestijl
  • Mode
  • Vrije tijd
  • Reizen
  • Sport
  • Contact
No Result
View All Result
samenhip.nl
  • Home
  • Trendy lifestijl
  • Mode
  • Vrije tijd
  • Reizen
  • Sport
  • Contact
No Result
View All Result
samenhip.nl
No Result
View All Result

Hoe ziet de perfecte avond routine eruit?

by Indira Noordhuis
1 juni 2022
in Vrije tijd
0 0
Home Vrije tijd

Ben jij iemand die in de avond meestal maar slecht in slaap komt en die echt geen idee heeft hoe je nou je dag het beste af kunt sluiten? Dan helpen wij je hier graag bij. Het is namelijk zo dat het hebben van een avond routine vele voordelen heeft. Als eerst kun je door het hebben van een avond routine een ritme in je dag brengen die ervoor kan zorgen dat jij elke avond fijn en gemakkelijk naar bed kunt gaan. Ook zorgt een avond routine ervoor dat je echt even een momentje voor jezelf hebt, waardoor je even kunt reflecteren op de dag om op deze manier je hoofd vast leeg te maken om zo lekker te kunnen slapen. Ook gaat je lichaam na een tijdje door hebben hoe jouw avond routine in elkaar zit en weet je lichaam eerder dat het zich klaar kan gaan maken om te gaan slapen. Hierdoor kom je vaak makkelijk in slaap en krijg jij dus een betere nachtrust. Kortom meer dan genoeg redenen om eens op zoek te gaan naar jouw perfecte avond routine.

Neem een lekkere warme douche 

Een goede manier om je avond routine te beginnen, is door even een heerlijke warme douche te nemen. Als je gaat douchen ontspant je lichaam even helemaal en je kunt even helemaal opwarmen. Tijdens het douchen kun je door bijvoorbeeld Moroccanoil goed zorgen voor je haar, want shampoo Moroccanoil zorgt voor mooi volume in je haar en is geschikt voor fijn tot normaal haar. Ook kun je even je huid goed schoonmaken, zodat jij helemaal schoon je bed in kunt gaan.

Verzorg je huid

Zodra je uit de douche komt kun jij even je tandenpoetsen en je huid verzorgen. Je huid is net helemaal schoon, dus je kunt nu goed nachtcrème aanbrengen om met een heerlijke zachte huid naar bed te gaan. Ook kun je lekker je pyjama aandoen en richting bed gaan. Zorg dat je niet meer te veel drinkt, zodat je niet elke keer je bed uit moet om naar de wc te gaan.

Schrijf je gedachten in een boekje 

Het is dan tijd om lekker in je bed te gaan zitten. Je kunt dan nog even in een boekje schrijven over je dag. Schrijf op wat je meegemaakt hebt en welke inzichten je hebt gehad. Schrijf vooral alles even op wat je kwijt moet. Als je ergens mee zit dan is het verstandig om dit op te schrijven, omdat je hier anders de hele nacht over gaat liggen nadenken. Na het schrijven kun je dan heerlijk met een fijn gevoel gaan slapen.

 

ShareTweetShare

Indira Noordhuis

  • Trending
  • Comments
  • Recent
Dit zijn de meest hippe wandelschoenen van dit moment

Dit zijn de meest hippe wandelschoenen van dit moment

27 juni 2019
douchewand

Met douchewanden kun je je eigen cabine bouwen

14 februari 2018
Het kledingmerk Jacob Cohen

Het kledingmerk Jacob Cohen

4 juli 2020

Sieraden voor mannen zijn stoer!

19 juni 2018

Hoe ziet de perfecte avond routine eruit?

0
schoudertassen

Schoudertassen zijn niet alleen praktisch, maar ook heel modebewust

0
douchewand

Met douchewanden kun je je eigen cabine bouwen

0
smoking

Smoking: dit kledingstuk past ook in de moderne garderobe

0

Hoe ziet de perfecte avond routine eruit?

1 juni 2022

Het uitzoeken van een hoesje voor je iphone 12

25 maart 2022

Hoe weet je welke fiets je moet kopen?

2 maart 2022

De leukste vakantie voor het hele gezin!

28 februari 2022
samenhip.nl

SamenHip de blog over fashion, travel, tendy lifestijl en meer. Lees over de laatste trends, de leukste weetjes en vrije tijdsbesteding voor een ieder die hip wil zijn.

Topics

  • Mode
  • Reizen
  • Sport
  • Trendy lifestijl
  • Vrije tijd

Uitgelicht Nieuws

hypotheek
Trendy lifestijl

Ga je alleen, of samen voor de hypotheek?

by Indira Noordhuis
23 oktober 2018
0

Een hypotheek: ga je daar vandaag de dag nog in je eentje voor? Of wacht je tot het moment dat...

Lees meer

Laatste nieuws

Hoe ziet de perfecte avond routine eruit?

1 juni 2022

Het uitzoeken van een hoesje voor je iphone 12

25 maart 2022

Hoe weet je welke fiets je moet kopen?

2 maart 2022

Samenhip.nl © 2016 Fashion, Travel, Trendy lifestijl blog en meer.

No Result
View All Result
  • Home
  • Trendy lifestijl
  • Mode
  • Vrije tijd
  • Reizen
  • Sport
  • Contact

Samenhip.nl © 2016 Fashion, Travel, Trendy lifestijl blog en meer.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In